jurnas.news
Senin, 20/04/2026 20:59 WIB

Ini Rahasia Messi Jaga Kebugaran di Lapangan





Tentu raihan itu tak diperoleh secara instan, ia mengaku perlu usaha ekstra untuk dapat sampai di level tersebut. 

Lionel Messi mengocek lawan

Jakarta, jurnas.news - Lionel Messi kembali menorehkan prestasi dalam karirnya sebagai pemain bola profesional usai dianugerahi sepatu emas Eropa keenam kalinya, Rabu (16/10) Malam.

Tentu raihan itu tak diperoleh secara instan, ia mengaku perlu usaha ekstra untuk dapat sampai di level tersebut.

Selain latihan rutin, Messi menilai dua hal penting lainnya yang selalu harus diperhatikan untuk menjaga kebugaran pemain saat di lapangan adalah makanan yang sehat dan istirahat yang berkualitas.

Menurutnya, dua hal itu yang membuatnya selama ini mampu terus meningkatkan penampilannya meski saat ia tak muda lagi. Pemain Argentina ini telah genap 32 tahun.

"Makanan yang enak dan istirahat yang baik sangat penting untuk penampilan, dan kamu harus makan sayur, meskipun anakku Mateo tidak begitu menyukainya," kata Messi usai meraih penghargaan sepatu emas dilansir Marca.

Bahkan, lanjut Messi, saat ia beristirahat (tidur) maka ia akan mencoba mendapatkan tidur yang berkualitas hingga kadang ia sulit untuk dibangunkan.

"Saya seorang maniak ketika harus memilih bantal, tetapi begitu saya tertidur, bahkan truk pun tidak dapat membangunkan saya," katanya.

Terkait penampilan, peraih lima kali Ballon d`Or lebih senang mengenakan pakaian santai ketimbang harus menggunakan pakaian formal.

"Saya suka memakai pakaian santai, seperti baju olahraga atau celana jeans," tuturnya. 

KEYWORD :

Lionel Messi Klub Barcelona Sepatu Emas Eropa