Tersenyum Tiap Hari? Ini 10 Manfaatnya untuk Tubuh & Pikiran

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan, salah satunya adalah penurunan massa otot

Kebiasaan sederhana seperti makan satu apel sehari bisa berdampak besar bagi tubuh dalam jangka panjang.

Bayangan segelas minuman es memang sulit ditolak ketika tubuh terasa gerah setelah beraktivitas di bawah terik matahari.

Berikut lima kebiasaan yang dapat membantu melindungi organ terpenting dalam tubuh kita

Bir Pletok adalah racikan rempah-rempah yang sejak dulu digunakan sebagai penghangat tubuh dan minuman kesehatan. Lebih dari itu, minuman ini juga menyimpan nilai budaya yang dalam.

Penelitian ini melibatkan lebih dari 85.000 orang dewasa dan menemukan bahwa mereka yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) di bawah 18,5 berisiko hampir tiga kali lebih tinggi untuk meninggal dini.

Selama ini, kualitas tidur sering diukur dari lamanya waktu kita terlelap. Padahal, penelitian terbaru menunjukkan bahwa posisi tubuh saat tidur juga berperan penting terhadap kesehatan, terutama bagi jantung dan sistem pencernaan.

Berikut enam kiat mendaki gunung agar tubuh tetap bertenaga dan tidak cepat kelelahan

Kepala Badan Narkotika Nasional (BNN) itu memiliki rekam jejak panjang dan pengalaman luas di tubuh Polri, khususnya di bidang reserse.