Jika benar izin tersebut diberikan hanya karena sang anak takut tidur sendiri, maka alasan itu seolah menggampangkan persoalan yang serius.

Tidak pernah melewatkan ritual membersihkan wajah mulai bangun pagi hingga sebelum tidur.

Bahaya dari ideologi dan sel tidur Islamic State Iraq and Syria (ISIS) tetap ada.

Prevalensi insomnia di Indonesia dilaporkan sebanyak 10 persen dari jumlah populasi atau sekitar 28 juta orang.

Menjadi orang kaya caranya sangat sederhana. Yakni, mengubah kebiasaan dan pola pikir (mindset). Kurangi tidur dan perbanyak waktu belajar.

Kurang tidur bisa menganggu produktivitas dan kesehatan Anda.

Tenangkan pikiran Anda menjelang tidur juga merupakan cara ampuh untuk menghindari gangguan dari tidur ini.

Pernahkah Anda membaca bahwa orang-orang sukses di dunia ini, rata-rata memiliki kebiasaan bangun tidur lebih pagi?

Oleh karena itu istirahat yang teratur akan membantu Anda mengoptimalkan sitem saraf Anda untuk bekerja lebih baik. Akan tetapi, berbeda halnya jika Anda tidak menjaga pola tidur Anda

Istirahat yang teratur akan membantu Anda mengoptimalkan sitem saraf.