Saat kita tidur dalam posisi telentang datar, gaya gravitasi tidak lagi membantu menahan asam lambung tetap di perut. Akibatnya, asam lebih mudah naik ke kerongkongan, terutama jika katup lambung bagian bawah (LES) sedang melemah.

Ini sepuluh kalimat sederhana namun berdampak besar, yang jika digunakan dengan tulus dan tepat, bisa meningkatkan rasa hormat dan kepercayaan orang terhadap Anda.